Abnehmen, definieren und einen flachen Bauch bekommen


Bekannt aus öffentlichen Magazinen und Presse


Gesamtbilanz


573

erfolgreiche Kunden


7.098

verlorene Kilos


108

Bewertungen von Kunden

Dein Weg zum Erfolg



Schluss mit strengen Diäten, Stoffwechselkuren, Wunderpillen und vorgefertigten Programmen. Bei uns lernst du wie du nachhaltig und gesund abnimmst, deinen Körper definierst und einen flachen Bauch bekommst. Die Fitness und Fat Loss Challenge kombiniert hoch effektive Trainingseinheiten und ein alltagstaugliches Ernährungskonzept, mit der professionellen Betreuung eines Online Personal Trainers um dich an dein Ziel zu bringen. Nur so ist es wirklich möglich den Körper zu bekommen, den du dir schon so lange wünscht und diesen auch für den Rest des Lebens zu halten.

Was ist die Fitness und Fat Loss Challenge?



Die 16 Fitness und Fat Loss Challenge ist das erste Online Coaching Programm, bei dem du durchgehend mit einem Personal Trainer in Kontakt stehst. Sie ist darauf ausgelegt, dich innerhalb kürzester Zeit in die beste Form deines Lebens zu bringen. Daher hast du die Möglichkeit, wann immer du willst, mit deinem Coach via WhatsApp oder Email in Kontakt zu treten.

Zielsetzung

Wir definieren gemeinsam

ein klares Ziel, das wir am

Ende der 16 Wochen  erreicht haben wollen. 

Hierfür bekommst du von uns anschließend 

sämtliche Trainings- & Ernährungspläne, die du für

die 3 Phasen der Fitness und Fat Loss Challenge

 benötigst, um deine körperlichen Ziele in kürzester

Zeit zu erreichen!

Resultate

Wir garantieren dir Resultate! 

Unser System ist an über 500 

Männern und Frauen getestet und optimiert worden.

Daher können wir dir die Erfolge

an deinem Körper garantieren,

wenn du unsere Fitness und Fat Loss Secrets

und unsere Vorgaben konsequent umsetzt.

Training

Doppelte Resultate in halber Zeit, das ist unsere Mission. Daher haben wir uns auf eine einzigartige Kombination in Form von 30-minütigen, hochintensiven Trainingseinheiten (HIIT) und aktiven Pausen spezialisiert. Mit unseren Live Kursen trainierst du nie alleine!

Ernährung

Zum Traumkörper ohne Verzicht, sinnlose Diäten und Jojo-Effekt. Wir setzen auf eine ganzheitliche und vor allem nachhaltige Ernährungsweise. Deswegen bekommst du von uns Ernährungspläne, die leicht in deinen beruflichen und privaten Alltag zu integrieren sind.

Motivation

Um sicher zu gehen, dass du deine körperlichen Ziele erreichst, bekommst du von uns einen Online Personal Trainer zur Seite gestellt, der dich die kompletten 12 Wochen durch die Challenge begleitet.

Mehr Motivation geht nicht!

Erfolgsgeschichten



Was sagen unsere Teilnehmer über die 16 Wochen Fitness und Fat Loss Challenge?

"Eine super Erfahrung. Ich habe durch die Umstellung der Ernährung und den Sport nicht nur allgemein Gewicht verloren, sondern vor allem Muskeln aufgebaut, Fett verloren und mein lang ersehntes Sixpack bekommen. Das war hauptsächlich mein Ziel und ich freue mich es erreicht zu haben. Ich bleibe auf jeden Fall weiter dran!" 

David

-15 KG, -14% Fett

"Ein tolles Programm, das Dir hilft den Körperbedarf einzuschätzen, überschüssiges Körperfett zu verlieren und energiereicher durch den Tag zu kommen. Nachhaltigkeit steht dabei im Vordergrund, somit kein Gefühl von "Diät". Die Einstellung zu Bewegung und Ernährung wird nachhaltig verändert."

Lisa 

-13 KG, -12% Fett

"Toll, was man mit einer passenden Ernährung erreichen kann, ohne auf etwas komplett verzichten zu müssen. Hier geht es um langfristige Ernährungsumstellung, die man dauerhaft beibehalten kann. Zudem wird man konstant ganz persönlich und individuell betreut." 

Sabine 

-16KG, -15% Fett

"Ein hervorragender Leitfaden für eine dauerhafte und gesunde, ausgewogene Ernährung, gepaart mit herausfordernden Sporteinheiten. Eine motivierende Community, die jeden Teilnehmer einbindet und antreibt." 

Ekrem

-12 KG, -12% Fett

Über mich


Personal Trainer & Ernährungsberater

Mein Name ist Sebastian Ratzke und seit über 8 Jahren helfe ich bereits vielbeschäftigten Frauen dabei, trotz stressigem Alltag nachhaltig abzunehmen und langfristig ihre Wohlfühlfigur zu erreichen. Ich habe seit den Anfängen meiner Arbeit als Personal Trainer immer wieder verzweifelte Frauen bei mir gehabt, die bereits sämtliche Diät-Trends, Wunderpillen und Stoffwechselkuren auf dem Markt probiert haben, aber dennoch ihre körperlichen Ziele nicht erreicht haben. Daher habe ich mir 2016 zum Ziel gesetzt, Strategien und Methoden zu entwickeln, die es meinen Kunden erlauben, langfristig ihre Wohlfühlfigur zu erreichen und zu halten - mit Erfolg. Mittlerweile habe ich bereits erfolgreich über 500 Frauen mit meiner Fitness und Fat Loss Challenge dabei geholfen nachhaltig ihre Wohlfühlfigur zu erreichen, zu halten und die Kontrolle über ihren Körper zurück zu erlangen.

Artikel und Presse


Die Fitness und Fat Loss Community



Wir garantieren dir Resultate! Unser System ist an über 500 Männern und Frauen getestet und optimiert worden. Daher können wir dir die Erfolge an deinem Körper garantieren, wenn du unsere Fitness und Fat Loss Secrets und unsere Vorgaben konsequent umsetzt.

Mit uns erreicht jeder seine körperlichen Ziele!

Sebastian Ratzke Personal Training